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これだけ走らないと体脂肪率維持できない（涙）

24.06.27

昨晩 これだけの距離と時間トレッドミルしました。体脂肪率はまぁまぁの数値だけどこんなに走らないと・・・週末晴れたらまたトレッキングに行···

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そんなこと言われてもなぁ